1.g Programa Físico: Equilibrio: VKE y barra

Este es el VKE, un aparato que sirve para ganar equilibrio. Al principio empecé con todas las tiras puestas. Ya solo me quedan las de las rodillas. Estiro los brazos mucho para ganar movilidad, a veces a los nenes como yo nos cuesta mucho coger cosas que están lejos y esto nos ayuda mucho.




La barra es parecido al VKE pero no tengo la tabla para apoyar la espalda. Así trabajo mucho más. He mejorado la posición de los pies, que antes los torcía mucho. Cuando empecé con este ejercicio juntaba mucho las rodillas, ahora las separo un poquito y tengo también los brazos más estirados.










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